パーソナルカラーを調べていると、必ず出てくる「イエベ」「ブルべ」という言葉。でも、「自分がどちらかよくわからない」という方は意外と多いんです。
まずは自宅でできる簡単なチェック方法を3つご紹介します。
イエベ・ブルべってどうやって見分けるの？
チェック① 手首の血管の色
自然光の下（窓際など）で、手首の内側を見てみてください。
- 血管が青紫っぽく見える → ブルーベース（ブルべ）の傾向
- 血管が緑っぽく見える → イエローベース（イエベ）の傾向
蛍光灯や夜の照明だと色が変わって見えることがあるので、できるだけ昼間の自然光でチェックするのがポイントです。
チェック② 日焼けしたときの肌の変化
夏に日焼けをしたとき、あなたの肌はどう変化しますか？
- 赤くなってから**褐色（小麦色）**になりやすい → イエベの傾向
- 赤くなって、なかなか色が定着せず黒っぽくなりやすい → ブルべの傾向
チェック③ ゴールドとシルバー、どちらが馴染む？
アクセサリーや小物を顔の近くに当ててみてください。
- ゴールドが顔映りよく、しっくりくる → イエベの傾向
- シルバーが自然に馴染み、顔が明るく見える → ブルべの傾向
チェック結果はあくまで「傾向」
3つチェックしてみて、すべて同じ結果になった方はイエベ・ブルべの判断がしやすいタイプです。
一方で「2つはイエベなのに、1つはブルべ寄りだった」という方も少なくありません。それは珍しいことではなく、人の肌はそれだけ複雑だということ。
そして実は、イエベかブルべかがわかっても、それだけでは「自分に似合う色」を正確に絞り込むのは難しいんです。
同じイエベでも、明るくクリアな色が似合う人と、深みのあるアースカラーが似合う人がいる。その違いを教えてくれるのが、次にご紹介する「16タイプパーソナルカラー診断®」です
16タイプパーソナルカラー診断®とは
パーソナルカラー診断といえば、「イエベ・ブルべ」や「春・夏・秋・冬」の4シーズン分類が広く知られていますよね。
でも実は、4シーズン診断だけでは「なんとなく春っぽいけど、しっくりこない色もある…」という経験をしたことがある方も多いのではないでしょうか。
それを解決するのが、16タイプパーソナルカラー診断®です。
4シーズンをさらに各4つに細分化することで、合計16のタイプに分類。より精度の高い「自分に似合う色」がわかるメソッドです。
16タイプがわかると、何が変わる？
似合う色が細かくわかると、こんなことが変わります。
洋服選びがラクになる 「なんとなくこれかな…」という迷いがなくなり、色の選択肢がぐっと絞られます。
メイクの質感選びにも使える ラメ感がいいのか、マットな質感がいいのか。ツヤ肌が映えるのか、セミマットが合うのか。それも16タイプでわかります。
コスメ選びの失敗が減る 「店頭で見たら好きな色なのに、つけてみたらなんか違った」という経験、ありませんか？似合う色を知っていると、そのミスがぐっと減ります。
▶16タイプパーソナルカラーと4シーズンの違いは？
16タイプ、それぞれどんな特徴？
各タイプをざっくりご紹介します。
Spring（春）系は全体的に明るく・クリアな色が得意なグループ。なかでもLight Springは特に淡い色や柔らかいパステルが映え、Vivid Springは鮮やかでビビッドな色が顔を明るく見せてくれます。
Summer（夏）系はやわらかく・くすみのある色が得意なグループ。Light Summerはラベンダーやペールピンクなど繊細な色が、Cool Summerはシャープなブルー青みが強いクリアな色がよく似合います。
Autumn（秋）系は深みのある・アースカラーが得意なグループ。Warm Autumnはテラコッタやキャメルが得意で、Deep Autumnはダークブラウンやカーキが映えます。
Winter（冬）系はコントラストが強く・シャープな色が得意なグループ。Cool Winterはモノトーンや青みのある色が、Vivid Winterは鮮やかでクリアな色が似合います。
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嬉しいことに、16タイプパーソナルカラーのセルフ診断ができるツールが登場しました🎉
質問に答えていくだけで、ご自身のタイプがわかります。まずは気軽に試してみてください。
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セルフ診断と、プロ診断の違いは？
セルフ診断はとても便利ですが、いくつかの点でプロ診断と異なります。
光の環境・ドレープの影響 パーソナルカラー診断は、顔の近くに色布（ドレープ）を当てて、実際に肌への影響を見ることが重要です。画面越しでは、照明や画面の色味によって見え方が変わることがあります。
判断の客観性 自分の顔色の変化は、自分ではなかなか気づきにくいもの。第三者の目でしっかり確認することで、より精度の高い結果が得られます。
骨格・顔タイプとの組み合わせ 「色」だけでなく、骨格のライン・顔の印象・内面の本質（つむぎ学）も合わせて知ることで、ファッション全体の方向性が見えてきます。
群馬県の「マイスタイルプロデュース」でパーソナルカラー診断
当サロンでは、16タイプパーソナルカラー診断を含む各種診断を行っています。
「セルフ診断でなんとなくわかったけど、もっとちゃんと知りたい」
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「骨格診断・顔タイプ診断もまとめて受けたい」
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色だけでなく、あなたの「内側の本質」から似合うスタイルをご一緒に見つけていきます。
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