セルフイメージで人生は変わる
あなたのセルフイメージは？
あなたは自分の事をどう思っていますか？
「セルフイメージ」は過去からの記憶です。
育ってくる環境の中で自信を失くしてしまったり、自己否定する出来事があったり、人と比べて落ち込んでしまうことがあったり。
親や先生・意地悪な友達からの一言がずっと残っていたりするものです。
人は「セルフイメージ通り」の人生を歩んでいます。
「変わりたい」と言いながら結局「変われなかった」という経験はありませんか？
長い間かけて刷り込まれたセルフイメージは「劇的に一瞬で変わる！」という事はないんです。
ただ、絶対に変えられます！
私たちの意識の中に「潜在意識」があります。
聞いたことあるかと思いますが、その「潜在意識」が93％とも言われています。
一気に変えようとするとその潜在意識が全力で元に戻そうとします。
「現状維持装置」があるからです。
セルフイメージを変えてなりたい自分になる方法
毎日着る洋服は私たちの【自己表現】です。
あなたが洋服を選ぶ基準は何ですか？
人は見た目が９割とも言われます。
「私はどんな人でどんな風に扱われる人なのか」
「どんな人と出会い、付き合って行きたいか」
「どんな自分で在りたいか」
人はその人の見た目・立振る舞いの視覚情報から印象が決まります。
そしてその印象は変わらないとも言われています。
セルフイメージを変えるには
- 外見（ファッション・メイク）を変える
- 内面の魅力を活かす
- 自己肯定感を上げる
- 自分に許可を出す
- 自分との約束を守る
外見（ファッション・メイク）を変える
最近はパーソナルカラー診断や骨格、顔タイプ診断で似合うスタイルが診断出来ます。
「自分に似合う」色で似合うファッションを身につけることで「視覚効果」で手っ取り早くセルフイメージを変える手段になります。
また毎日するメイクでお顔が華やいだり、似合うリップをつけるだけでテンションも上がります。
自分に似合う髪型・髪色・アクセサリーをつけるだけでも一瞬で見た目が変わります。
内面の魅力を活かす
あなたは自分の魅力は何か知っていますか？
どんな才能があってどんなことが得意でどんな強みを持っているか。
どんな職業が合っていてどんな価値観でどんな生き方を望んでいるのか？
自分の事は自分が一番知らないものです。
セルフイメージを上げるには外見を整える事と内面を整える事がとても大切です。
外見×内面を一緒に変えていく事でセルフイメージが書き換わる速度が速くなります。
マイスタイルプロデュースでは内面の魅力を知るツールとして「つむぎ学鑑定」を取り入れています。
「つむぎ学鑑定」とは
「自分軸スタイル」を作るための８つの事
1. ビジョンを明確にする
なりたい未来の自分を明確に思い描いてみましょう。どんな職業に就きたいですか？どんなライフスタイルを送りたいですか？どんな価値観を持っていますか？どんな人と付き合っていきたいですか？
2. インスピレーションを探す
雑誌、ファッションブログ、SNSで、なりたい未来の自分像に合ったスタイルを探してみましょう。アイドルや俳優さん、有名人など好きな人や憧れの人でもいいですね！
3. 体型を理解する
自分の体型を理解し、それを強調する洋服を選びましょう。体型に合った洋服を着ると、自信がつき、より魅力的に見えます。逆に隠したファッションは余計に強調されることが多いです。
4. 色と柄
色と柄は、あなたのスタイルに大きな影響を与えます。なりたい未来の自分像に合った色と柄を選びましょう。たとえば、権威のある印象を与えたい場合は、黒やネイビーなどの落ち着いた色を選びましょう。
5. 素材と品質
素材と品質は、洋服の耐久性と見た目に影響します。なりたい未来の自分像に合った、高品質で耐久性のある素材を選びましょう。素材選びで印象は変わります。カジュアルな印象かキレイめな印象かで選ぶ素材は変わります。
6. アクセサリー
アクセサリーは、あなたのスタイルを完成させる重要な要素です。アクセサリーひとつで垢抜けられる最強アイテムです。パーソナルカラーや顔タイプによって似合うものは変わるので参考にされると良いです。
7. フィット感
洋服のフィット感は、あなたの全体的な印象に大きな影響を与えます。体に合った洋服を選びましょう。
フィット感は骨格や顔タイプで変わります。オーバーサイズの物が似合う人もいるのでご自身の骨格・顔タイプによって変えていきましょう。
8. 自信を持って着る
なりたい未来の自分に合った洋服を着ると、自信がつき、いつの間にか現実が追いついて来ます！セルフイメージも変わり自分らしい生き方が出来るようになります！布は「気」を吸い込むと言われています。
古くなったもの、高かったけどあまり好きではないもの、いい印象がないものは迷わず手放しましょう。
「似合う」をベースに自分軸スタイルを作る
なりたい自分をイメージしてから『似合う』を取り入れていくと自分軸のファッションが出来上がります。
「似合う」だけで洋服を選んでしまうとまた、洋服迷子に戻ってしまいます。
セルフイメージをあげて揺るがない自分軸を作ってあなただけの「ファッションスタイル」を見つけていきませんか？
内面×外見で一生モノの「自分軸スタイル」を作っていきましょう。
洋服選びには『色』『素材』『形』が似合うの原則になります。
その要素の自分に合ったポイントを取り入れて自分だけのスタイルを見つけていきましょう！
『なりたい自分』がまだ明確じゃなくても大丈夫！診断していくうちにしっかりイメージが出来上がってきます。
ご自身の持って生まれた『強み』『魅力』を知りたい方はぜひ、つむぎ学鑑定を取り入れたファッション診断【トータル診断】をおすすめします。
